Au d√©but mai, je suis parti une semaine en cours jeunesse et sport dans le but de pouvoir faire ma formation d'entra√ģneur swiss olympique. Le cours¬†s'est d√©roul√© du c√īt√© de SaasFee,¬†avec¬†au programme¬†:¬†¬†techniques¬†de sauvetage en montagne, pr√©paration de courses¬†et utilisation de la boussole pour se rep√©rer dans le brouillard. Lors de cette semaine, toutes¬†les conditions √©taient r√©unies pour un excellent entra√ģnement.¬†


J'ai consacr√© le reste du mois¬†au repos et √† la¬†r√©cup√©ration apr√®s l'hiver, avant de reprendre l'entra√ģnement au d√©but juin.



Le mois de juin¬†est¬†le mois de la reprise,¬†avec une augmentation progressive des entra√ģnements.¬†A la fin¬†du mois, j'ai¬†repris les camps d'entra√ģnement et commenc√© la planification de mon entra√ģnement pour l'√©t√©.¬†


Je suis vraiment content de cette nouvelle planification et j'espère que tout se passera bien, pour que je puisse la respecter au mieux!